(健康醫療網／記者吳珮均報導)

家中長輩隨著年紀增長，看著親友離世的頻率漸增、身體不如以往靈活，從前能輕易記住的事，現在卻要加倍努力才不會遺忘。面對接續而來的失落事件，長者會比年輕人更失落、焦躁、憤怒嗎？

研究：接納的能力會隨著年齡增長而增加

根據一項研究指出，憤怒與焦慮的感受會隨著年齡增長而減少。該研究以340名21至73歲，近期經歷緊張生活事件的參與者為對象，評估他們接納負面情緒的狀況；結果顯示，接納是晚年面對身心挑戰與負向特定情緒間的中介因子，接納也會隨著年齡增長而增加。研究者指出，悲傷並不會隨年紀增加而減少，但接納可能在悲傷的經驗中扮演調節角色，使長者在不斷面對失落事件之餘，不致於崩潰或失控。

學會接納 情緒免於飽受負面干擾

臺北榮總精神部老年精神科蔡佳芬醫師表示，當人面對悲慟或重大失落事件時，可能會經歷拒絕相信、想念、憤怒、憂鬱等情緒變化，最後才轉為接受事實。接納並非意味對情緒感到麻木，長者面臨失落事件時仍保有悲傷的能力，但抱持接受的心態，可以減少被憤怒與焦慮的情緒干擾，方能走出低落情緒的窘境。

適切給予心靈關懷 讓長者享受快樂銀髮生涯

董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任建議，當長輩面臨強烈的失落事件，家人可適時分散悲傷的焦點，但不宜過於急切的提供建議或安排活動，應給予他們時間沉澱與消化，才能緩和情緒及接受事實。而除了關心家中長者的身體健康外，也不要忽略了他們的心理健康，才能讓長者樂齡又樂活。

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商品包裝出貨實際樣式










原產地


中國












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記者裴璐／台北報導

國光女神許薇安擁有火辣身材，9月底將發行寫真集《薇薇的愛》，裡面除了有養眼的造型外，也有很多健康的照片。接受專訪時，聊到了拍攝時的過程，此外她也提前把獨家照片曝光給《娛樂星光雲》的讀者。

▲許薇安曾是國光女神。（圖／許薇安提供）

許薇安平常穿著性感，在節目中也很敢玩，大辣辣的個性深受粉絲喜歡，她提到這次的寫真集是一個大突破，「我從來沒有這麼裸露過，有一張照片裡面什麼都沒有穿，只貼了nu bra，外面套一件白色薄紗，下面什麼都沒有穿」，因為是第一本寫真，所以她希望能拍得很好。

拍攝最性感的照片時，許薇安一開始被許多人圍觀，編輯和攝影師都是男生，她實在無法突破心理的不安，當下拜託大家離開現場，她非常感謝所有工作人員，尤其是攝影師相當貼心，只要是她在準備時，對方就會轉過身，等她一切準備好才會轉回來，拍完照後也會直接把相機先給她，讓她自己篩選，「我就會把我有點走光的先刪光！」因為這樣拍攝時間拉特別久，攝影師也沒有露出不耐煩的表情，讓她相當感謝。

▲許薇安獨家提供寫真照。（圖／許薇安提供）

許薇安寫真內有許多風格，像是介紹她最喜歡的美食，也有帥氣的穿著，「因為我私底下也喜歡穿球衣，我也有在收集球鞋！」所以除了大尺度的性感照之外，也有清新可愛的裝扮，謝真即將在9月底發行。





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